L’importance de s’organiser

L’importance de s’organiser




Bonjour a tous, 


Aujourd'hui j’aimerais parler de l’importance à prioriser les choses et organiser sa journée,

ET S’Y TENIR !



Si comme moi vous êtes plutôt du genre à procrastiner, et à remettre à demain ce que vous pouvez faire aujourd'hui, cet article est fait pour vous.


Depuis trop longtemps, mes journées étaient : Métro, boulot, TV et dodo ( le tout arrosé d'apéro et de bouffe grasse).


Je me suis rendu compte, que depuis que j ‘ai décidé de reprendre ma vie en main et de me bouger le cul, il m'était difficile de me motiver.

Je me rends compte que j’ai envie de bouger, de faire des trucs utiles, de marcher, mais que l’appel des réseaux sociaux et de la tv était beaucoup plus simple ( je me posais 5 min, mais au final c'était 3h)..... Imaginez le temps perdu.

Pareil pour les réseaux sociaux ou les jeux de téléphone portable.. mettez en marche l’option “temps d'écran" sur votre smartphone pour vous rendre compte du temps perdu chaque jour sur ces derniers (3h30 en moyenne en 2021 par français). 


C’EST ÉNORME.


Du coup, j’ai décidé de fractionner mon temps libre, et de programmer les tâches et loisirs sur mon agenda.

Déjà cela m’a permis de ne plus oublier les choses à faire, mais surtout, cela m’a permis de gagner du temps.


En effet, lorsque l’on se programme des tâches, et un temps dédié à ses tâches, cela permet de s’activer et de s’efforcer à optimiser et rentabiliser ce temps dédié.

Gagner en temps.

Gagner en efficacité. 

Gagner en énergie.

Diminuer son stress. 

Gagner en disponibilité pour ses collaborateurs.

Mieux gérer les imprévus.


Exemple de journée.


Levé 5H30

Sport 6H30

Travail 8H

Déjeuner 12H

Ménage 17H30

Creation/loisir 18H30

Diner 19H30

Lecture 20h30

Coucher 21H30


Honnêtement, cela parait compliqué, mais croyez moi, ce genre de journée apporte une telle satisfaction, ce sentiment de ne pas être une loque qui n’en branle pas une.

Entre l’endorphine du matin avec le sport qui vous booste la journée, et le contentement des tâches accomplies, à 21H30 vous vous endormirez comme un bébé.


Il existe beaucoup de moyens pour vous aider à prioriser vos tâches et votre emploi du temps, notamment l’agenda de votre smartphone, ou encore un nombre d’applications sur les stores plutôt importantes.  

Vous pouvez également gagner du temps et organiser vos repas (batch cooking, etc...)


Vous verrez, vous me remercierez très bientôt.

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